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「自己肯定感を上げたいけど、どうしたらいいか分からない…」そんなあなたに向けて、今回はメタ認知を使った自己肯定感を高める方法５選をご紹介します。毎日のちょっとした習慣や考え方のコツを知るだけで、自分を...

「好きなのに、不安になる。」そんな気持ちを抱えたことはありませんか？その原因は、あなたの”愛着スタイル”に関係しているかもしれません。この記事では、自分のタイプを知り、恋愛の不安を減らして心が楽になる...

「どうすれば好きな人に振り向いてもらえるんだろう？」そんな悩みを持つ人は多いですよね。実は、恋愛には、”心理学”が深く関係しています。相手の心の動きを理解し、無理せず自然にアプローチすることで、恋が上...

「なんだか最近、彼の行動が気になる・・・。」「もしかして”好かれてる”のかな？」「それともただの勘違い？」　今回は、心理学の観点から”男性が無意識に好きな人にとる行動”を解説します。　さりげない仕草や...